【予約優先制｜完全個室｜マンツーマン施術】

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＊新規の方のご予約は下記からお願いいたします。
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＊着替え貸出無料

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【お問い合わせ】
公式LINE→ https://lin.ee/1mRbfmY
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MISSION=関わる全ての人を幸せに。
VISION=健康習慣に感謝と感動を届ける。

人生において健康であり続けることが、一番の幸せだと思っています。

今は様々なサービスがあります。
その数あるサービスの中でストレッチという分類で人々に健康を届けていきたい。

ストレッチと言うサービスを通して、
「自分が施術する事で健康でいられる日々を送って欲しい」
「自分が関わる事で幸せな人生を送って欲しい」

だからこそ自分が出来るサービスを考え、
その人に合った「Only One」のサービスを追求し提供し喜んでもらう事が、
私がお客様に出来る最大のサービス提供なのではないかと思っております。

誰かの明日が今日より少し前向きになるお手伝いができること、
それこそが私の原動力であり、このサービスを続ける理由です。

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【こんな方にオススメ】
慢性的な不調の方：慢性的な肩こりや腰痛・頭痛など、原因の筋肉にアプローチし不調になりにくい身体づくりを目指します。

デスクワーク中心の方：長時間のパソコン作業による首・肩の凝りや姿勢の乱れから起こる猫背やストレートネックなどに対してお身体の状態に合わせて全身の筋肉のバランスを整え、お悩みの解消をサポートします。

妊婦・産後ケア：妊娠中の負担や産後の骨盤の歪み・腰の痛みなど、無理のない姿勢で負担をかけず、安心して受けていただける丁寧な施術を行います。

パフォーマンス向上：ゴルフやランニングなどの可動域アップ・怪我予防など、しなやかな動きと柔軟性を取り戻し理想のコンディショニングを目指します。

ご高齢の方：「いつまでも自分の足で元気に歩きたい」「関節の引っかかりを和らげたい」という方々に、体調や柔軟性に合わせた力加減でやさしくアプローチします。

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支払い方法：
・予約サイト内(事前決済)
・クレジットカード（JCB/VISA/Master/AmericanExpress/DinersClub）
・現金(都度払いのみ)
・交通系ICカード(都度払いのみ)
・電子マネー(QUICPay)(都度払いのみ)


丸の内線四谷三丁目駅徒歩２分、都営新宿線曙橋駅から徒歩5分の所にある完全プライベートのストレッチサロン「Only's」。
ストレッチ店での現場経験が6年以上のプロのトレーナーが行う、ストレッチで身体を変えてみませんか？
また、接骨院と介護施設でも勤めていたので経験豊富な為、様々なお悩みをお持ちの方々にも柔軟に対応出来ます。
親しみやすさと清潔感のある店舗です。
関わる全ての人をストレッチを通して健康で幸せな日々を過ごしてもらう為に、
お客様に寄り添い全力でサポートします。
首・肩・腰の不調や痛み、頭痛や姿勢改善等をしたい方は「Only's」にお任せ下さい。

Only's｜丸の内線四谷三丁目駅徒歩2分｜都営新宿線曙橋駅5分｜完全個室・予約優先制｜

今回は、シンプルに筋肉の構造について説明していきます。

筋肉は、骨格筋、心筋、平滑筋の3つの主要な種類に分類されます。

それぞれの種類は異なる構造を持っています。

骨格筋は、一般的に私たちが「筋肉」として認識しているものです。

縦長の形をしており、束が集まってできています。

1つの束を「筋束」と呼び、筋束は「筋繊維」の束で構成されています。

筋繊維はさらに「筋原繊維」の束で構成されており、サルコメアと呼ばれる組織が並んでいます。

サルコメアはアクチンとミオシンから成り、筋収縮の起点となります。

平滑筋は、心臓以外の内臓や血管の外壁などに存在しています。

紡錘状の筋繊維が多数並んでいる構造をしています。

骨格筋と比べて小さな力を長時間発揮する機能を持っています。

心臓を構成している筋肉です。

筋繊維が平面状に繋がっており、自動的に調整されて心拍を刻んでいます。

骨格筋と同じく横紋筋に分類されます。

これらの筋肉は、身体機能のサポートをしておりそれぞれ異なる役割を担っている為、

私達の体には欠かせないものとなっております。

今回は、シンプルに筋肉の構造について説明していきます。

筋肉は、骨格筋、心筋、平滑筋の3つの主要な種類に分類されます。

それぞれの種類は異なる構造を持っています。



骨格筋

骨格筋は、一般的に私たちが「筋肉」として認識しているものです。

縦長の形をしており、束が集まってできています。

1つの束を「筋束」と呼び、筋束は「筋繊維」の束で構成されています。

筋繊維はさらに「筋原繊維」の束で構成されており、サルコメアと呼ばれる組織が並んでいます。

サルコメアはアクチンとミオシンから成り、筋収縮の起点となります。



平滑筋

平滑筋は、心臓以外の内臓や血管の外壁などに存在しています。

紡錘状の筋繊維が多数並んでいる構造をしています。

骨格筋と比べて小さな力を長時間発揮する機能を持っています。



心筋

心臓を構成している筋肉です。

筋繊維が平面状に繋がっており、自動的に調整されて心拍を刻んでいます。

骨格筋と同じく横紋筋に分類されます。



これらの筋肉は、身体機能のサポートをしておりそれぞれ異なる役割を担っている為、

私達の体には欠かせないものとなっております。



Only's代表　阿部 陽斗

Only's // Stretch Salon

筋肉の構造は？

Only's // Stretch Salonの基本情報